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猪肝补铁（猪肝补铁的正确方法）

当提到“补铁补血”时，许多人往往只会想到红枣。然而，红枣虽然外观看起来很有补铁的样子，但实际上它所含的铁属于非血红素铁，其补铁效果大打折扣（铁吸收率仅为2%~20%）

硒宝 06月04日

宝宝6个月之后，大多都会面临着缺铁的危险。一旦发生缺铁性贫血，会使血液带氧能力减低，对宝宝呼吸、消化、循环系统功能，以及体格发育和智力都有很大的影响。无疑

硒宝 06月04日

猪肝是最常见的下酒菜了，说起来好像做法是非常的简单，但很多人却都做不好。有的人做来的猪肝又柴又硬，又腥又黑又苦，完全和外面卖的猪肝不是一个颜色和味道。

硒宝 03月08日

猪肝补铁，是不错的食材，偶尔吃还是不错的，对身体也好。但总是有很多的朋友做不好，自己炒出来的猪肝又老又柴，吃起来并没有想象中的过瘾。如果你在饭店吃过猪肝

硒宝 03月08日

说起动物内脏，有多少人喜爱，就有多少人反感，它是一种很极端的食物。喜爱它们的人，钟情于它们的口感和味道，而反感它们的人，也是因为同样的理由。不过嘛，重庆人对于动物内脏

硒宝 03月08日