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海产品富硒量有多少呀（富硒产品价格）

什么食物含硒高？硒是人体重要的微量元素，参与很多生化反应，发挥着关键的生理作用，《中国居民营养素参考摄入量》关于健康成人每日硒的推荐摄入量是60微克。富含硒的食物有哪些？

硒宝 07月06日

据调查资料显示，天然食物硒含量由高到低，一般顺序为海鲜、动物内脏、鱼、蛋、肉、谷物、牛奶、蔬菜，水果水果含硒较多的食物有:桑葚、桂圆、苹果、葡萄、海棠、杏等

硒宝 07月06日