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每天补60硒（每天补硒后肝脏变化案例）

燕麦是我国古老的粮食作物，早在2000多年前就有文字记载。中医认为，燕麦性味甘、平，归脾、胃、肝经，有益肝和胃之功，适用于肝胃不和所致的食少纳差，大便不畅等患者食用。

硒宝 10月17日

许多患者，特别是女性，甲状腺功能不理想。甲状腺是位于颈部前下方的蝴蝶形腺体。其职责包括：有许多营养素有助于甲状腺健康。在本文中，我们将讨论硒。什么是硒？

硒宝 10月16日