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正常人需要补钙吗（补钙需要一直吃吗）

流言：经常听到有些人，动不动就给自己吃个钙片补一补。真相：【百度知道提供】钙构成人机体的骨骼和牙齿，还能维持多种正常生理功能固然重要，但不管身体需不需要，盲目补充

硒宝 12月01日

当然的！婴儿期、儿童期、青春期及成人早期，人体的骨骼发育都需要钙❗️到了20～40岁全身及局部骨骼单位体积的骨量到达顶峰后，骨量随年龄增加而逐渐降低，更需要补钙❗️老年人

硒宝 11月24日

一般中老年人需要补钙吗老年人大部分都存在着缺钙的状态，很多老年人担心自己会患上骨质疏松因此会每天坚持补充钙片。那么老年人需要补钙吗?中老年人补钙需要多长时间呢?

硒宝 11月24日

很多人都觉得，补钙是小孩和中老年人的事儿。但这种看法显然是——人的骨密度在 25 岁左右达到顶点，然后在 30 多岁就开始缓慢下降。虽然不少人都懂得钙的重要性

硒宝 11月16日