“ 杏干能补硒吗 ” 相关的结果

杏干能补硒吗（杏仁含硒元素吗）

1. 吃什么食物补充硒有很多食物都可以补充硒，其中鱼和虾等水产品含量高，其次是动物的心脏、肾脏和肝脏，硒麦芽、西兰花、荠菜、大蒜和蘑菇含量最高，其次是豌豆，白菜，南瓜

硒宝 10月23日

硒的十大作用功效十大含硒高的食物葡萄干、芦笋、胡萝卜、大豆、洋葱、香蕉、浆果、蘑菇、花菜、菠菜。下面这些食物都可以补充硒。含硒高的食物：1、动物肝脏。猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝

硒宝 10月23日