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最补钙的10种水果（水果类的补钙的水果有哪些）

草莓草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。

硒宝 07月21日

最补钙的10种蔬菜,吃什么东西能补钙最补钙的10种蔬菜生活中常见含钙高的蔬菜有芹菜、油菜、小白菜、菠菜等，适量食用含钙高的食物对人体有帮助。一般植物性食物里面含钙比较少

硒宝 07月12日

随着现代人生活节奏的加快，饮食结构的改变，缺钙的问题越来越受到人们的关注。我们常常听到这样的说法：“吃点钙片就能解决缺钙的问题。”然而，真的是这样吗？在本文中

硒宝 06月04日

专家表示，骨头汤的含钙量其实并不高，也不易吸收，根本起不到补钙效果！这些才是补钙食物前十名！告诉身边人！第一名：芝麻酱芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质

硒宝 06月03日

作者｜营养师柳衣衣◆ ◆ ◆ ◆ ◆上次有姐妹问我要不要买VC补充剂，其实只要平时吃点富含VC的水果，基本不会缺。尤其是猕猴桃，也有人常叫它奇异果

硒宝 06月03日