成年人每天补硒至少多少(成人每天补硒的剂量)

硒是人体必须的微量元素,一旦人体无法吸收到足量的硒,衰老、疾病等就会悄然而来。人体无法合成硒,只能靠外界补充,但只通过天然食物来补硒,又不能满足人体需要,因而,为保持人体健康
硒宝 08月21日