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感冒可以补锌吗（感冒补锌可以补多久）

锌在食物中的来源很广泛，但一般植物性食物和蔬菜、水果中含量较低。贝壳类海产品、红色肉类和动物内脏都是锌的良好来源，干果类、谷类胚芽、麦麸、奶酪、虾、燕麦和花生等也富含锌。

硒宝 06月12日

秋冬之际，气温降低，流感频发，这个季节对小朋友和大人都是一个巨大考验。除了气温上的刁难，让大人们常常发愁不知道给孩子穿多少合适以外，小朋友很容易患上感冒的问题也是愁怀了大人们。

硒宝 06月03日

孩子感冒或发烧时可以补锌吗？可以。锌可以提高免疫细胞活性，提高孩子抵抗力。因此常见儿童感冒药，如臣功再欣、康必得，都有添加锌。感冒时补锌，可以促进感冒更快痊愈。但是也要注意

硒宝 06月02日

尽管没有马上治愈感冒的方法，但是我们可以采取一些措施减轻症状，让自己好得更快。普通感冒通常在3-7天自愈，但是如果你好好照顾自己，并且增强自己的免疫系统

硒宝 03月18日