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怎么补钙（补钙吃什么钙片最好）

老人缺钙怎么补钙1、饮食补钙老年人严重缺钙的首要原因是食物单调,因而要发起多食含钙丰厚的食物。食物中钙的来历以乳及乳制品最佳,不光含量丰厚,并且吸收率高。

硒宝 03月20日

补钙，真的是个能引起全民讨论的话题了，上到80岁老奶奶，下到刚出生的小婴儿，补钙的话题放在谁身上都不嫌多余。肿瘤患者也常常因为年龄、治疗等因素，对补钙格外重视。

硒宝 03月20日

据中国医学会的调查发现，全国缺钙人数高达9亿，尤其老年人居多。60岁以上的老年人因缺钙而导致骨质疏松的发病率达到了40%。但很多人在日常补钙后，却感觉吸收不好，那是什么原因呢？

硒宝 02月19日

补钙是孕妈妈们孕期十分关心的事，但是怎么补钙才是有效的呢？为什么天天补钙还是缺钙呢？今天，嘟嘟妈咪咪来给大家讲讲如何有效补钙！接下来就是我们今天的Q&A环节啦！问嘟嘟妈咪

硒宝 02月19日

而有补钙意识的人里，还有很多人又中了补钙误区——比如说长期以来，许多人认为骨头汤能补钙，实际上骨头汤根本不补钙，白色的汤里全是脂肪，哪有什么钙啊。

硒宝 02月19日