怎么样补硒最好最快(身体补硒)

1、什么东西补硒最好最快呢1、豆类的食物:紫豆红豆、绿豆、芸豆和黄豆。2、谷类的食物:小麦胚粉、玉米面、空锅饼、带皮的糜子和籼米粉。
硒宝 03月27日