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怀孕补铁吃什么（怀孕吃补铁药拉黑便正常吗）

怀孕后女性的日常饮食中，既要保持营养丰富，也要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物，怀孕早期除了服用叶酸外，适当的补铁也是要的。哪些食物含铁高？怀孕初期吃什么补铁好?

硒宝 03月15日

人们常说：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”不错，妈妈是最为伟大的。尤其在怀孕期间是最痛苦的，常常吃不下东西。那么，孕妇吃什么补铁最好呢？下面

硒宝 02月29日

如果海带品质很好的话，海带是种非常好的孕妇食物。我就是学营养的，没错的！但是现在市场上卖的海带问题很多。但是这样如果不吃海带也很可惜的，方法就是买质量好的海带

硒宝 02月28日

如果有以下症状，你可能贫血了：心慌气短、面色苍白、容易晕眩、口干舌燥、腹胀腹泻、舌萎缩和吞咽异物感等。特别是怀孕反应特别重或者多胞胎的妈妈一定要提高警惕如何诊断贫血？

硒宝 02月28日

答：适合孕妇吃的6种水果1、草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；国外还有研究报告指出

硒宝 02月28日