怀孕什么时候补钙(孕妇补钙时期)

孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。孕期需不需要补钙,什么时候开始补,补多少合适?这个问题困扰着许多孕产妇
硒宝 02月28日

怀孕什么时候补钙(怀孕补钙时候吃什么好)

孕期钙片什么时候吃比较好,补钙的比较好方法有哪些?补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间,比较好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低
硒宝 02月28日