常吃海鲜补硒吗(海鲜富含硒)

可以。日常应多食用含锌的食物,海鲜是很好的选择。海参具有促进发育增强免疫力,含有的赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,能促进人体发育
硒宝 12月13日