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小米补铁吗（小米补铁还是大米补铁）

大家好，我是念念，一个喜欢做各种美食的人，专注分享家庭美食。寒冷的天气里，小米不仅仅只是用来熬粥。今天，我要分享一个让人惊叹的全新吃法，这个吃法既简单又美味，而且营养丰富。

硒宝 05月22日

现在，越来越多的人把粗粮列入日常食谱当中，比如燕麦、玉米、黑米之类，都有很高的营养价值。但要说起哪种粗粮能养胃，不少人都会想到小米。小米又叫粟米，小米粥素有“代参汤”的美誉

硒宝 05月22日

高铁米粉，也就是强化铁的婴儿米粉，通常是宝宝除乳汁外吃到的第一种食物。上期在“新手妈妈必看！关于补充高铁米粉，你应该了解的相关知识（上）”一文中详细解答了关于何时添加米粉？

硒宝 02月29日

想要成功减肥，就需要找到合适的方法。而对于吃货来说，想要减肥最佳的方法就是吃对食物。小米减肥，是最近一段风靡整个朋友圈的减肥方式。究竟为什么小米可减肥？小米怎么吃减肥快？

硒宝 02月28日

“多吃粗粮”这句话没少听吧，可是大部分的粗粮都质地偏硬，对于牙口不好或者身体虚弱的人来说不是很友好。但小米可就不一样了，它属于粗粮中的“细粮”，特别好煮，又好咀嚼。

硒宝 02月28日