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富硒小米和大米的区别（小米和大米谁更有营养）

珍硒有一种生活叫做珍“硒”每一天你吃过富硒食品吗？你了解富硒食品吗？大家要了解富硒食品，首先需要认识一下什么是“硒”。硒元素是人体必须的微量元素

硒宝 07月15日

1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。

硒宝 07月15日

广东人（潮汕地区除外）煮粥一向都爱把米煮烂，使粥变得绵滑，部分人会在白粥中加入适量去壳去芯的白果，以增加清香口感，亦容易消化。广东粥有时不加配料，称为白粥

硒宝 07月15日

微信好友，专享特权，免费健康咨询顾问！点标题下蓝字“ 修心养生辞典 ” 立即订阅！1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。

硒宝 07月15日