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室内晒太阳可以补钙吗（晒室内补钙太阳可以补钙吗）

注：图片来源于“网络”晒太阳的方法隔着玻璃晒太阳其实没有什么补钙效果，因为玻璃能够吸很大一部分紫外线，而这正是人体所需要的，被隔绝了紫外线的太阳其实晒再多效果都不大。

硒宝 11月27日

慢成长：家长们都知道宝宝晒太阳好处多多，尤其是帮助皮肤促进维生素D的合成，从而促进钙质的吸收，达到让宝宝补钙的效果。问题是——你真的会正确地带宝宝晒太阳吗？都说细节决定成败

硒宝 11月27日

晒太阳能补钙，但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收。为什么隔玻璃晒太阳不能补钙？太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收

硒宝 11月27日

多晒太阳能够促进维生素D的生成，从而促进钙的吸收和骨骼生长。所以大多数孕妈会在秋冬季节选择每天晒晒太阳，不仅有利于自己的身体健康，对胎儿发育也颇有益处。但你知道吗？

硒宝 11月20日

从小，我们便经常可以在广告中看到钙片的身影。钙，在人体中主要以钙盐的形式存在。作为人体内含量最多的金属元素，钙对我们的生长发育以及生命健康起着非常重要的作用。

硒宝 11月20日