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宝宝补硒的食物有哪些（宝宝补铁的水果和食物）

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补充微量元素的食物补铁：各种动物肝脏、牛肉、鳝鱼、猪血。补锌：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等。补铜：动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎。补锰：坚果、谷物、咖啡、茶叶等。

硒宝 08月22日

宝宝补硒的食物有哪些（哺乳期补硒对宝宝不好吗）

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硒元素亦是人体必需的一种矿物质，享有“生命的火种、长寿元素”等美誉，具有一定抗氧化的作用，能增强身体的免疫力，所以在日常生活中我们可以多吃一些硒含量高的食物。

硒宝 08月22日