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孕期补钙食物（孕期食物补钙吃什么好）

最近，来营养门诊的孕妈妈们总会问：“医生，我听说孕妈妈不能缺钙，所以从孕早期开始，我就每天吃2片钙片，一天3次，现在还要吃吗？我要吃到什么时候？

硒宝 05月30日

原创李永胜常笑健康▼本文作者▼钙是自然界中分布最广泛的元素之一，按元素在人体的构成比，钙的排位仅次于氧、碳、氢和氮，列第五位，是人体含量最多的矿物元素。

硒宝 05月30日

孕期补钙对于母婴健康至关重要。钙是胎儿骨骼发育所必需的营养物质，同时也是维持孕妇自身骨骼强健的关键元素。适当补钙可以预防孕妇和胎儿出现钙缺乏相关的健康问题

硒宝 05月30日

钙和维生素D在怀孕期间对于妈妈和宝宝都是至关重要的营养元素，而这些营养元素完全可以从日常饮食中获得。“孕妈食堂”第四期，我们邀请了演员涓子，以及关爱至初项目专家王黎明老师

硒宝 03月25日

在怀孕期一定要重视补钙补锌，孕妇身体优质蛋白质一定要考虑本身和胎宝宝彼此的需要量，才可以使胎宝宝身心健康的生长发育，孕妇在怀孕三个月以后就能够刚开始补钙补锌

硒宝 03月12日