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孕期补钙（孕期补钙什么时候吃效果最好）

准妈妈在怀孕的不同时期对钙质的需求量都是不同的，孕妇补钙一定要讲求科学，才能保证宝宝和妈妈对钙的需求。孕妇补钙的食物有哪些？就让小编带您来了解一下吧。

硒宝 03月08日

女人怀孕之后，胎儿在母体内发育需要大量的钙质，孕妈的身体会非常容易缺钙。而钙元素是构成人体骨骼和牙齿的重要元素，当孕妈缺钙时，身体会出现很多的症状，比如夜里容易小腿抽筋

硒宝 03月08日

写法示例：1.少量补钙多次有效。相当量的钙，分几次补充，比大量补钙好很多。孕妇补钙时，应选择小剂量钙片，每日口服两至三次。喝500 ml牛奶也要遵循这个原则。如果分2~3次

硒宝 02月21日

【导语】孕妇补钙吃什么好？在怀孕期间，孕妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体。建议孕妇在孕中期就开始补钙，孕妇补钙可以进食一些富含钙质的食物

硒宝 02月21日

关于孕期补钙的十大真相关爱健康-母亲健康-孕妇饮食孕期-补钙-饮食更多育儿知识请访问,获取育儿大礼包！孕期补钙是个老生常谈的话题，没有哪个准爸准妈希望自己的孩子从小就缺钙的

硒宝 02月21日