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孕妇吃啥补铁效果最好（效果孕妇吃好补铁药有哪些）

文丨京妈说，原创内容。很多女性怀孕后，都想要生个聪明伶俐又健康漂亮的宝宝，其实，生个什么样的宝宝除了和遗传有一定关系外，还和孕期的营养、心态也有关。

硒宝 12月10日

有些女性怀孕后认为自己没什么不适感，贫血也不用理会。其实，妊娠贫血对胎儿和母体会造成不同程度的伤害，需高度重视。而且孕妇贫血越早期纠正，效果越理想，母胎预后也更好。

硒宝 12月04日

孕妇补铁吃什么动物血液猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，是一种价廉方便的食品。猪血也是很好的补血食物，它被称为“液态肉”

硒宝 12月04日

一、孕妇补铁很重要缺铁性贫血是孕妇们最常患有的疾病，食用含铁元素丰富的食物是最好的补铁方式，那么吃什么补铁最好?黑木耳、红枣、红糖是人们常选的补铁食物

硒宝 12月04日

文丨京妈说，原创内容。怀孕后，总听到有人劝你吃水果：孕期一定要多吃水果，生出的宝宝皮肤好。听说孕妇多吃水果，宝宝格外聪明呢！孕期要多吃葡萄孩子眼睛漂亮，多吃猕猴桃孩子聪明。

硒宝 12月03日