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孕妇吃啥补铁（孕妇吃补铁药对胎儿有没有影响）

孕妇补铁补血的食物有哪些？孕妇补铁补血的食物1、黄花菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

硒宝 03月14日

孕中期（13-27周）是胎宝宝骨骼发育期，宝宝的体重也在这个时期快速增加。这时候孕妈妈需要注意摄入富含有助于骨骼发育的钙、铁等元素的食物。而摄入足量的钙质

硒宝 02月27日

女性的怀孕期是一个特殊的时段，孕期女性身体环境会出现巨大的变化，胎儿的发育也需要大量的铁，所以孕妇必须要补铁。那什么时候需要补？补多少合适呢？01什么时候开始补铁？

硒宝 02月27日

铁是人体必需的一种物质，是用于制造血红素和促进维生素b代谢的必需品。孕妇因为胎儿的成长发育需求，对铁的需求量会不断增加，怀孕期间需要补铁来供应宝宝的发育，所以说补铁很重要。

硒宝 02月27日

孕妇补铁食谱孕妈妈在怀孕期间补铁是十分有必要的，但是在没必要必要的情况下又无需服用补铁剂，只能靠饮食了。那么孕妇补铁食谱都有哪些呢？我们一起来了解下！

硒宝 02月27日