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孕吐吃锌硒宝吗（吃锌硒宝可以要小孩吗）

怀孕可是家里的大喜事，孕妇的衣食住行可都是大事！水果虽然营养丰富，但也属于生冷的食物，有人认为，孕妇忌着凉，吃生冷的水果对处于特殊时期的孕妇来说到底有没有好处呢？其实

硒宝 01月06日

为了供给胎儿的生长发育，孕期对营养的需求增加，一些微量营养素如叶酸、铁、碘和锌，需求量大幅增加，其他微量营养素如镁、维生素C的需求略有增加

硒宝 01月06日

怀孕三个月需要补充什么营养?这个月是妊娠关键期，也是孕吐最严重的时期，这个时期的饮食要注重质量，应该多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。

硒宝 01月06日

怀孕期间，有很多食物是要注意是否可以食用，如果稍有差池，可能会导致胎宝宝流产的。以下食物最好不要吃或者少吃，为了宝宝的健康，忍一下！大麦：（元麦，饭麦，赤膊麦

硒宝 01月06日

怀孕初期是孕妈妈们身体最敏感的一个阶段，这个时候可以多选择一些自己喜欢的食物，这样能够增进食欲，也能为身体补充所需的营养。下面萌娃就来介绍一下怀孕初期需要补充的营养物质。

硒宝 01月06日