如何适量补硒(适量补硒有害吗)

点击上方「硒健康生活在线」关注我们“硒”是人体必需的,又不能自制,因此世界卫生组织建议每天补充200微克硒,可有效预防多种疾病的高发。医学研究证明
硒宝 10月13日

如何适量补硒(适量补硒有什么好处)

一、孕妇要补硒吗大米、小米、面食等主粮含有丰富的硒,主粮是人体每天必须摄入,而且其他肉类蔬菜中也含有一定量的硒,所以日常的膳食一般能维持人体对于硒的需求量。那么孕妇要补硒吗?
硒宝 10月13日