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大人补钙吃什么钙片好（大人吃钙片好吗）

❌只补钙不补维生素D VD不足，钙难以吸收，补再多也没用。❌骨头汤、鱼汤、肉汤补钙骨头的钙含量确实高，肉的营养也丰富，但溶解到汤里的少之又少。❌吃虾皮补钙钙含量确实高

硒宝 08月19日

女性在生产结束之后会出现贫血，或者是出现缺钙等情况，这个时候就需要吃一些食物，或者是一些滋补的药物来进行调整，很多人会选择吃钙片，那么产后大人吃什么钙片好呢?下面由小编为你解答。

硒宝 08月17日

缺钙不一定就是小孩与老人的事，很多成年人也会缺钙。既然缺钙那就补咯，吃钙片吗？NO，其实从食物中补钙才是最好的方法，而且比钙片的吸收效果更为显著。

硒宝 08月13日

壬寅虎年，按中医五运六气，属于“风木之年”，这是一个生发之年。人体的生气旺盛，利于生长。今年植物生长旺盛，花开得特别好| 允斌摄生长，不仅仅是小孩的事。大人也是要生长的。

硒宝 08月13日

妈妈在分娩时钙质损失严重，哺乳期还要给宝宝喂奶，很容易导致身体缺钙。缺钙的妈妈牙齿松动，提不起精神；宝宝容易啼哭、流汗，更会影响到以后的发育，所以哺乳期补钙是重中之重。

硒宝 07月04日