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多吃鸭蛋可以补硒量最高（鸭蛋含硒高还是鸡蛋含硒高）

在众多的蛋中，应该说鸭蛋是比较好认的一种。也是因为平时我们常见到它，除了鸡蛋，我们最熟悉的应该就是鸭蛋了。在鸭蛋的吃法，咸鸭蛋是比较受欢迎的。那么鸭蛋的营养价值高吗?

硒宝 01月05日

鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值最高从综合上来看，鸭蛋的营养价值稍高于鸡蛋，但是因为鸭蛋的口味不如鸡蛋好，另外产量也明显低于鸡蛋，因此在做菜的丰富性上看，鸭蛋明显低于鸡蛋

硒宝 01月05日

鸭蛋是大家经常会吃的一种蛋类食格，它能炒食，也能腌成盐鸭蛋供人们食用，鸭蛋中含有多种对人体有益的营养成分，人们食用以后有定的滋补作用，但是鸭蛋并不适合所有人

硒宝 01月05日