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喝豆浆可以补钙吗（豆浆喝补钙可以一起喝吗）

一、黑豆浆有什么营养价值吗黑豆浆相比黄豆浆的营养价值要全面一些，黑豆浆具有高蛋白，低热量的特点，除了能够满足人体对脂肪的需求量以外，还能够有效的降低人体血液中胆固醇的含量。

硒宝 12月06日

豆浆是我国传统饮品之一，其拥有接近2000年的历史，豆浆营养丰富，富含优质大豆蛋白、磷脂、B族维生素，对于人体的健康非常有益。

硒宝 12月06日

对于北方人来说，早餐喝一碗豆浆，再来点包子馒头或者搭配油条，既方便又营养。而且，豆浆的原材料是大豆，其中也含有丰富的营养成分，对人体健康来说有着非常积极的作用

硒宝 12月06日

早餐的餐桌上肯定少不了牛奶或豆浆有人喜欢喝牛奶、有人钟情豆浆二者似乎是差不多的早餐饮品豆浆有和牛奶相同的补钙效果吗？豆浆还有哪些健康益处？这就带你去了解一下！

硒宝 12月03日

补钙是一个老生常谈的话题，从我们还在娘胎里，母亲就开始补钙来帮助胎儿的发育。在青少年，成年和中老年的不同阶段，也少不了被提醒“该补钙了”。

硒宝 12月03日