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哺乳期需要补铁吗（哺乳期补铁需要吃维生素C吗）

如何科学补铁，首先要清楚自己身体是否需要补铁科普天河民间有一种说法是“吃铁补铁”。不少家庭为了补铁，就寄希望于用铁锅来炒菜。这种补铁的“妙方”，其实并不科学。

硒宝 12月03日

铁元素对于孕妇来说非常的重要，因此对于孕妇吃什么补铁的问题，孕妇以及孕妇家人都要多了解。在孕妇吃什么补铁的问题上，很多食物都具有这种功效，比如像：1.紫菜专家指出

硒宝 12月01日

很多人怀孕之后，特别担心营养不足，特别是贫血。那么孕妇补铁会拉黑色大便吗？不妨和小编了解下！孕妇补铁过量会怎么样孕妇补铁过量会怎么样：肠胃不适孕妇补铁过量时

硒宝 12月01日

产后妈妈身体非常的虚弱，很多微量元素的摄入对自身和宝宝都是有好处的。铁的摄入对产妇就很重要，若产妇体内铁含量不足，会出现乏力、头晕、耳鸣、心悸、气短，食欲不振、腹胀腹泄等症状。

硒宝 11月23日

食搭配，对动物内脏等食材基础不要吃，医师表明，女性必须多补铁剂，尤其是孕妇分娩是内出血的产后更必须很多补铁剂。缺铁的女性存有着极大的身心健康安全隐患。

硒宝 11月16日