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哺乳期要补钙吗（哺乳补钙期要忌口吗）

导语:大多数孕妈妈在孕期注重补钙,但在分娩后,由于把精力用在抚养宝宝的日常中,而忽略了自身健康,尤其对哺乳期更应补钙的意识不强。此时若发生缺钙,不但影响自己的身体恢复

硒宝 11月19日

郑州市的周女士说，她是一位正处在哺乳期的新妈妈，前几天抱孩子下楼时，脚不小心崴了一下竟然骨折了。“我以前也崴过脚，但从没这次这么严重

硒宝 11月19日

哺乳期是妈妈比较脆弱的阶段，很多妈妈觉得孕期补足营养就够了，其实哺乳期妈妈很容易缺钙。哺乳期缺钙会导致妈妈得月子病，还会导致宝宝营养不良；但是孕期补钙是一个精细活

硒宝 11月16日

爱吃海产品的母亲，乳汁里的EPA和DHA这两种有益脂肪酸含量会较高;补充一定营养素的母亲，乳汁里游离谷氨酸会提高……妈妈吃得有营养，哺乳给孩子的营养就越好。近日

硒宝 11月16日

从生产到哺育的过程中，母体里的营养不仅要供给母体，还要供给宝宝。尤其是在哺乳期的宝宝，对于营养的需求非常大，这其中钙营养的需求量是最大的，而宝宝只能从母乳中获取到需要的钙营养

硒宝 11月16日