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哪种蔬菜最补钙（蔬菜补钙用什么肥料）

一到更年期，女性钙质流失会逐渐加重，对钙的吸收能力也不断减弱。为了避免钙质流失引发的健康问题，女性必须懂得存钙!小编提醒你，女性在35岁之前是贮钙的黄金时期，想要一辈子健康美丽

硒宝 04月01日

导语：这5种蔬菜是“补钙小能手”，钙含量比牛奶还高，便宜又美味估计说到补钙，大家最先想到的应该都是炒肉，喝牛奶，其实肉类中的钙质含量并不高，但是牛奶中的含钙量高是没错的。

硒宝 03月21日

紫甘蓝这种蔬菜，相信各位爱美的妈妈们都不陌生，经常会在各种沙拉里面吃到，比如这样的——以前没娃的时候，只管吃，才不会太刻意的去研究每种食材的营养。但有了娃就不一样了

硒宝 03月08日

现在的年轻人，除了缺爱，还缺钙。我们总觉得缺钙是老年人的专属，但据2015年的一项调查研究发现：18～64岁成年人的钙摄入量仅为 328.3毫克

硒宝 03月08日

青少年如今正是生长发育的关键时期，这时候父母就起着非常重要的作用了，在这个时期要十分注意孩子的饮食。有的家长为了能让孩子的身高更加完美，会尤其注重钙的补充，比如喝牛奶、吃鸡蛋等等

硒宝 02月21日