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哪种水果补硒最多最好（水果补种好硒含量高吗）

富含硒的食物：（每1000g食物所含mg数）胡桃29.6 树菠萝27.9 黄梨13.7 万寿果12.5 麦粒1.23 金枪鱼0.8 海蟹1.3 墨鱼3.23 海参2

硒宝 09月08日