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哪些蔬菜补铁（蔬菜补铁之王）

意式红烩牛肉这道菜我们推荐十个月以上的小朋友来吃。小朋友跟大朋友们吃食物的时候，唯一的差别就是大人吃的会加盐进去，小孩子吃的不需要加盐，这次选的食材

硒宝 12月06日

孕妇营养素补充很重要，特别是铁元素的补充。铁是人体生成红细胞的主要原料之一，铁缺乏会造成孕妇缺铁性贫血，胎儿畸形等。1、补铁最好的途径是通过饮食

硒宝 12月03日

缺铁易导致贫血、嗜睡等问题。但与人类一样，铁元素也有自己的朋友和敌人，补铁时要分清敌友。三位朋友特点不同维生素C，促进吸收好伙伴。

硒宝 11月27日

给宝宝做体检时，发现有不少宝宝有缺铁性贫血的问题，通常是家长在喂养时忽视了富铁食物的添加。贫血不是小事儿，严重的缺铁性贫血会对宝宝的呼吸、消化以及体格和智力发育都有很大的影响

硒宝 11月27日