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含硒量高的食物一览表（补硒最佳10种食物）
含硒量高的食物一览表1、菠菜冷冻煮熟的菠菜被认为是硒的特殊来源，它富含蛋白质和维生素A。由于这种矿物质的存在，这种蔬菜在预防慢性病方面非常有效。
硒宝
07月29日
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