含硒量高的食物一览表(补硒最佳10种食物)

含硒量高的食物一览表1、菠菜冷冻煮熟的菠菜被认为是硒的特殊来源,它富含蛋白质和维生素A。由于这种矿物质的存在,这种蔬菜在预防慢性病方面非常有效。
硒宝 07月29日