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吃钙片可以补钙吗（补钙吃钙片可以改善脸部松弛吗）

钙质是我们骨骼的主要成分，也是我们人体所需要每天补充的元素之一。如果体内钙片缺少会导致骨质疏松、发育不好以及儿童佝偻病等问题。补钙可以从食物中摄取，也可以通过吃钙片来补充。

硒宝 07月01日

如果肌体缺乏维生素D，单纯吃钙片的效果并不佳。常见的钙片主要是碳酸钙和柠檬酸钙，也有些其它的比如乳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙等，这些钙片的吸收率其实没什么区别。

硒宝 06月04日

我们都知道如果钙片吃多了会导致结石的现象，那么对于肾结石患者来说如果他们患有缺钙的状况，那么还可以补钙吗？下面我们就来了解一下。肾结石还能补钙吗？

硒宝 06月04日

市场上各种补钙产品琳琅满目，网络上有关老年人都要补钙剂预防骨质疏松的说法也十分流行。这一说法是否正确？如何防治骨质疏松？

硒宝 04月02日

年轻人有必要吃钙片补钙吗？看情况注意钙的补充，越早越好人体的骨骼类似于「银行」，年轻时期钙的摄入等于储蓄，存得越多，骨峰值越高，就让你的骨骼越有钙流失的资本。在年轻时

硒宝 03月09日