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吃苹果可不可以补硒元素（含硒的苹果吃了有哪些好处）

可以绝对地说：吃苹果，可以美颜。理由如下：⒈苹果里含有较丰富的维生素C，而vc能够减少黑色素，令皮肤白皙。⒉苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。

硒宝 08月08日

餐桌上新鲜的瓜果与蔬菜是促进肠胃蠕动的主要营养滋补食品，而跟随人体的口腔咀嚼能力与体质状态选用的水果也有一定的差异性，苹果当中的营养价值是其他水果当中的佼佼者

硒宝 08月08日

空腹吃苹果好处和坏处水果中苹果是一年四季中人们都常吃的水果，苹果中的营养元素也很多，而且热量也低，不少人通过大量的吃苹果来减肥的。苹果还能皮肤润滑柔嫩的作用呢。

硒宝 08月08日