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吃肉补钙吗（吃肉补钙还是吃菜补钙）

大家好，这里是小二美食家常菜，今天咱们来聊聊一个家喻户晓的蔬菜——白菜。您没听错，就是这个被老百姓誉为“百菜之王”的白菜。现在正是白菜大量上市的季节，价格实惠，营养丰富

硒宝 11月30日

无论是青少年还是老年人都要注意钙质的补充，因为合理补钙不仅促进骨骼健康，还可以避免牙齿功能减退而松动，脱落。有不少人到了老年阶段受到骨质疏松症影响而关节总是疼痛

硒宝 11月30日

@所有人你是不是对吃肉这件事，也有误解？孩子不长个，就在三餐饮食中多加点肉类？这些说法真的对吗？一起来就看看吧!喝骨头汤能补钙？吃肉不如喝汤？

硒宝 11月30日

减肥，很多人一生都在追求的梦想，无论是爱美的女性朋友还是想要减脂增肌的男性朋友。靠谱的减肥，无疑离不开低脂低能的饮食和促进代谢的运动，二者缺一不可。说到饮食

硒宝 11月30日

刘大姐今年65岁，她对于养生十分热衷，前两年看到一篇文章说吃素可延缓血管老化，预防多种老年病。自那之后，她开始荤腥不沾，连牛奶都不喝。连续吃了近2年时间的素

硒宝 11月30日

摄入动物性蛋白，会导致钙和维生素B1的流失据说在非洲大陆，有两个相邻的部落——马沙伊族和吉克犹族。在相同的气候、地理条件下。马沙伊族人生性凶猛好斗

硒宝 11月27日