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吃红枣补铁吗（吃枣补铁蛋白吗）

提起维生素C，想必大多数人都非常熟悉。维生素C本质上属于水溶性的维生素，在临床医学上又被医学者们称为抗坏血酸。维生素C存在于水果和蔬菜中，在人体内的安全性高，还原性强

硒宝 12月05日

今天是【健识药师谈】栏目陪大家走过的第124期来聊聊关于“吃红枣”的那些事~枣，作为一种药食同源的中药，被《神农本草经》列为上品，载有“久服身延年”之说，且其味道香甜

硒宝 12月05日

秋天，曾经是个让我又爱又怕的季节，喜欢秋天是因为秋天有很多应季美食，可以大饱口福，可天刚一转凉，我就会手脚冰凉、小脸蜡黄，人也没什么精神，秋天吃什么能解决这些烦恼呢？

硒宝 12月05日

原创媚媚高质量生活家众所周知，女性多喝红糖水，多吃红枣，是为了补气血，尤其在经期、孕期、育龄期，当然还包括很多中老年女性。你是不是发现了：“多喝红糖水

硒宝 12月03日

红枣，是日常生活中极为常见的一种干果，也是养生界唯一能与枸杞比人气的养生食品。说起红枣的功效，很多人首先想到的是补血。事实上，红枣中的铁元素含量并不突出，约为2

硒宝 12月03日