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吃紫薯能补多少硒（紫薯补锌吗）

第460期，▲扫码加入佛医堂云道场师兄们好！常言说：“药补不如食补”，“吃猴头燕窝，不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。

硒宝 01月15日

补铁补锌补硒补花青素补纤维素补氨基酸补各种维生素……哎呀，实在补不过来吃紫薯，一站式满足多种营养素需求不来虚的，一表认清紫薯的强大天后都当早餐吃，你还不吃？

硒宝 01月15日

很多人都以为紫薯是转基因食品，所以不敢多吃，怕对身体造成伤害。其实，小果儿可以负责任地告诉大家，紫薯是自然生长的作物，并不是什么转基因食品哦！

硒宝 01月15日

阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“中医艾灸养生”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!紫薯又叫黑薯

硒宝 01月15日

紫薯近两年来一直很受欢迎，不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为它拥有着迷人的紫色及健康功效。紫薯高钾低纳，可降低血压；既含有主食所拥有的营养又含有蔬菜所含有的维生素C

硒宝 01月15日