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Tags:吃哪些食物补硒最好呢
吃哪些食物补硒最好呢(补食物吃好硒含量高吗)
据测定:紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有:谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面,燕麦,通心粉
硒宝
09月30日
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