吃哪些食物补硒(补充硒食物)

第一、硒可以起到抗氧化的作用,硒是最好的抗衰老物质之一。第二、增强人体免疫力,如果硒减少,免疫力会下降。第三、抗癌作用。第四、调节蛋白质合成功能。若缺乏
硒宝 11月30日