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吃什么食物补铁（吃补铁的食物）

好冷，一整天了手脚还是冰的……这是好妈这几天听的最多的一句话。如果你手脚冰凉，同时还面色苍白、头晕乏力，那多半是贫血了。贫血是指人体血红细胞容量减少

硒宝 03月23日

生活中总有一些人因为贫血的症状烦恼不已，如何补？如何防让人不堪其扰，那我们平时吃点什么能补血呢？一起来看看专家的说法。贫血是指人体外周血红细胞容量减少

硒宝 03月10日

导语铁是人体的重要元素，所以平时要多吃些补铁的食物才行，那么老年人常吃什么食物补铁？老年人的器官都在慢慢退化，消化和吸收能力也在减弱，经常会出现缺铁的现象。

硒宝 02月24日

补铁·素食人体内的铁是什么？铁是人体所必需的14种微量元素之一，对于人体，铁是不可缺少的。不管是哪一种元素，即便在我们人体内是微量的，它的作用也是非常重要的。

硒宝 02月24日

孕妇缺铁吃什么食物快速补回来、缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、动物血

硒宝 02月24日