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吃什么补铁最快最好（吃补铁药）

大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是多雨的季节，时而绵绵细雨，时而雨过天晴，让整个春天都是湿哒哒的感觉。而这样潮湿的天气，容易让人犯困乏力、精神不振

硒宝 07月22日

自古以来就有药补不如食补这么一句话。吃东西滋补身体要比吃药来滋补身体效果更好，毕竟是药三分毒嘛。而孕妇怀着宝宝，身体所需要的营养更大，更是需要吃一些滋补品来补充身体能量

硒宝 07月22日

孕妇若出现贫血情况，就会造成身体免疫力下降，孕妇脸色发白，严重还会导致孕妇出现头晕、无力等情况，对此应及时补充矢量的铁元素，因为孕妇处于特殊时期，若贫血不是特别严重的话

硒宝 07月22日

女性吃什么补血最快呢？在冬天，很多女性都需要开始补血，而最佳的方法就是通过饮食来补血。除了常见的补血食物外，还可以吃什么来补血呢？女性补血吃什么红枣对于“一日三枣

硒宝 06月05日

关注金秋公众平台，获得精神温暖享受铁元素是构成人体必不可少的元素。成人缺铁的原因一般有两点：一是吃的食物中含铁少，铁元素摄入不足。二是胃酸缺乏时，影响铁元素的吸收利用。

硒宝 06月05日