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吃什么补铁最快最好（吃了补铁的药吃什么吸收好）

女性吃什么补血最快呢？在冬天，很多女性都需要开始补血，而最佳的方法就是通过饮食来补血。除了常见的补血食物外，还可以吃什么来补血呢？女性补血吃什么红枣对于“一日三枣

硒宝 06月05日

关注金秋公众平台，获得精神温暖享受铁元素是构成人体必不可少的元素。成人缺铁的原因一般有两点：一是吃的食物中含铁少，铁元素摄入不足。二是胃酸缺乏时，影响铁元素的吸收利用。

硒宝 06月05日