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吃什么补钙快（补钙吃什么最快）

随着年龄增长，大部分老年人都会出现身高缩水的迹象，而造成这种情况的因素有多种，有可能是因为脊柱长期负荷导致弯曲变形，也有可能是因为缺乏锻炼导致肌肉松弛无力

硒宝 07月18日

张大爷最近老感觉腿脚发软，上楼梯都费劲，去社区医院一检查，医生告诉他是开始骨质疏松了，建议他要补钙。张大爷不太愿意直接吃药，他总觉得药里有化学成分，怕对身体不好。

硒宝 07月15日

在我们日常生活中，相信当大多数人都有过缺钙的经历吧，那你知道在缺钙的时候吃什么食物能补充钙呢，身体缺钙的症状又有哪些呢，缺钙对身体的危害又有那些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

硒宝 07月01日

补钙，是健康大事但补钙食物可不能乱吃尤其是以下两种“补钙食物”吃错了会毁掉血压、血脂防着点！两种“补钙”食物谨慎吃01虾皮虽然虾皮含钙量高，但虾皮中的盐含量也很高

硒宝 06月26日

大家不要以为只有小孩子需要补钙，其实我们每个人都需要补充钙质，只是小孩在生长期，需要的钙质多一些，在饮食补充之余有必要服用钙片，成人一般就是从饮食里面进行补充

硒宝 03月09日