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吃什么补钙（补钙吃什么钙片最好）

钙是人类骨骼、牙齿的主要无机成分，是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放等所必需的元素。

硒宝 07月03日

由台州恩泽医疗中心推出的微信订阅号“恩泽妇产医院”，致力于传递先进的分娩理念和育儿之道，促进台州妇女儿童的身心灵健康。

硒宝 07月03日

怀孕期间孕妇所需要摄取的营养量和平常所需要摄取的营养量是大不相同的如果孕期母体缺钙容易造成孕妈肌肉痉挛引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木还会导致孕妈咪骨质疏松进

硒宝 06月17日

钙质绝对是人体不可缺少的一部分，对骨骼和关节等部位健康有着重要作用。但是怎么才能补钙你又知道吗？其实食物才是补钙最安全且简单的方法。小编这就带大家了解下，吃哪些食物，怎么吃？

硒宝 06月17日

中老年人补钙，建议通过牛奶摄入，补钙效果比较直接。在多种食物中都含有不同程度的钙，但钙形态导致吸收速度、吸收量有所不同。牛奶中除含有丰富的钙质之外，钙磷比例也比较合适

硒宝 02月19日