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吃什么补碘（吃补碘需要多久有效果）

5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”，也被称作“全国防治碘缺乏病日”。碘是影响智力发育的重要的微量元素之一，人体缺碘会造成不同程度的损害，导致发生碘缺乏病，乃至残疾。

硒宝 12月08日

1、多食蔬菜防止便秘：坚持多吃谷物，水果。比如蔬菜摄入减少，一般会引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。2、补充铁质：脱发人体内缺铁。因此要补充铁元素

硒宝 12月05日

甲状腺究竟“爱”碘是“恨”碘？不同情况下，要区别对待。”很多人认为，只要甲状腺肿大就都需要补碘，可甲亢刚刚相反。专家建议：已查实有甲状腺结节的，如身处沿海地区，选择无碘盐

硒宝 12月05日

今天是5.15号，是全国第26个“防治碘缺乏病日”。碘是人体必须的微量元素之一，如果缺少它，将会对人体造成很多伤害，特别是对于孕妇和儿童来说，碘尤为重要。

硒宝 12月05日

孕妇吃什么补碘孕早期是宝宝生长发育初始阶段，也是宝宝大脑发育的重要时期，而此时妊娠反应大，引起食欲不振，影响营养物质的摄入，如不注意有可能会导致流产和胎儿畸形

硒宝 12月03日