吃什么补硒和镁(硒和镁可以一起吃吗)

孕妇吃豆腐有什么好处?豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。豆腐有养颜养生的作用,是公认的保健佳品。
硒宝 12月14日