吃什么菜才补硒(补硒吃什么菜)

吃什么补硒 含硒高的食物有哪些自然界含硒的食物很多,含量较高的有鱼类、虾类等水产品,包括河虾、海米、大小虾、黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等
硒宝 12月12日