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吃什么能补铁（平时可以吃补铁的药吗）

01错过孩子自主进食关键期很多家长觉得，孩子还小，吃饭弄脏还要收拾，不如喂饭来的快，等大点会拿筷子自己吃就好了，于是错过了孩子练习吃饭的黄金期，后来“花花世界”对娃诱惑更多

硒宝 11月30日

缺铁吃什么补的快1、缺铁性贫血关键在于补铁，进食含铁高的食物，可以吃动物的肝脏和血液，如猪肝菠菜汤、炒猪肝，猪血豆腐等，以及多吃肉类食物，如牛肉、羊肉、猪肉等

硒宝 11月30日

铁元素是我们身体里面必不可少的一种微量元素，一旦出现缺铁就会引发缺铁性贫血的出现。不但会造成生长发育过于缓慢，还会导致身体免疫能力下降，影响人们身体的正常运作。

硒宝 11月29日

感觉疲惫时，不少人会选用咖啡来提神，但有些人喝咖啡有精神，有些人却是越喝越累，其实这跟喝咖啡的时间、在喝咖啡时吃的食物，甚至每个人的体质有很大的关系。

硒宝 11月29日

血红蛋白偏低应该吃什么食物好？贫血通常分为两种，一种是缺铁性贫血（一个血细胞是由四个血红蛋白构的，而铁元素是连接这四个血红蛋白的中间媒介物，如果铁摄入量不足

硒宝 11月24日