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吃什么可以补钙最快（补钙能吃药吗）

#冬日生活打卡季#很多人都知道冬天不是孩子长个子的最佳时机，个子长得比较慢，但因为这个就放任不管了就错了。其实冬天是孩子身高“储能期”，把握好这个机会，到了春天菜长得好。

硒宝 07月12日

大家好，我是琦哥，祝大家开心每一天。最近跟同事出差，看望了同事的80岁姥姥。姥姥没在家，找了一圈发现在爬树摘柿子呢！给我吓一跳，这老太太腿脚也太好了吧？姥姥精神头非常好

硒宝 07月12日

你好，我是李叔，一个爱养生的中年男人。老铁们，一转眼就到初夏了，天气越来越热，人也容易犯懒，胃口也不如春天那么好了。说到这初夏啊，我可是要提醒老铁们，这可是补钙的好时节！

硒宝 07月10日

怎么饮食促进钙吸收方法众所周知，钙需要维D才能很好吸收，否则都会浪费掉，而食物中的维D需要晒太阳才能被人体利用。据调查，我国99%的人终生处于钙饥饿状态

硒宝 07月01日

与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节认真生活，好好吃饭！随着年龄的增长，骨骼中的钙质逐渐流失，补钙成为中老年人关注的健康话题。钙不仅是构成骨骼的重要成分

硒宝 06月29日

骨质疏松，又称为“骨松症”，是一种常见的骨骼疾病，通常在老年人中更为常见。骨质疏松是一种危险的潜在疾病，在早期通常没有明显的症状，因此

硒宝 03月23日