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吃什么东西补钙效果好（效果补钙东西吃好不好）

1. 补钙：电视里各种补钙用品都快把人轰爆了，实际上最实惠好吸收的补钙品是虾皮。虾皮别名“钙库”，1勺虾皮的钙含量相当于4杯牛奶，“钙库”不是白叫的。虾皮里还富含海洋矿物质，超赞。

硒宝 07月26日

对于孩子来说，春季是生发的季节，春季补钙还能往上“长一长个子”。对于成人和老年人来说，这两个季节补钙可以避免小腿抽筋，膝盖疼痛。我自己的体会，植物补钙

硒宝 07月26日

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硒宝 07月25日

导读亲爱的读者，微信改版，以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片，先点关注，然后再添加星标⭐就可以了问什么东西最补钙相信很多人都会说是牛奶但是

硒宝 07月08日

有的时候我们经常会吃一些食物来为我们的身体补充营养元素，那大家知道补钙我们应该吃那些食物吗?孕妇又应该如何补钙呢?今天就和小编一起来看看吧。

硒宝 05月28日