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十大补钙水果排行榜（水果那种补钙）

说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。

硒宝 08月15日

浙江大学医学院附属第一医院。含钙的水果推荐：。1. 柠檬：每100克含101毫克钙，适当食用可补充钙元素，预防缺钙不适。2. 桑葚：每100克含37毫克钙，含其他矿物质

硒宝 08月15日

很多绿叶蔬菜的钙含量在100毫克/100克上下，与牛奶的钙含量相当，有些甚至比牛奶高出不少。即便一天喝一斤牛奶，也只能满足人体一天中所需钙（800-1000mg）的一半

硒宝 08月13日

儿童补钙哪种品牌好呢?和成人以及婴儿补钙产品相比，儿童补钙产品根据孩子的年龄、身体发育所需而加入了一些成长必需的营养物质。

硒宝 08月10日

说起补钙，大部分人就会想起骨头汤和虾皮，日常生活中也总是摄入这两种食物去补钙，但世间食物千千万，最补钙的食物是这两种吗？答案是否定的。一直以来，喝骨头汤补钙就特别深入人心

硒宝 08月08日